职场女性如何缓解心理压力

　　13、看看笑话、电影、动画片，给自己找个乐子乐一乐，很快就能再展笑容。

　　14、拥抱一个你喜欢的人，当然你要知道这个人也愿意拥抱你。

　　15、少喝含有和酒精的音量，多吃香蕉，因为香蕉含有丰富的维生素a、维生素b及维生素c，还有各种氨基酸、钙质、铁等营养成分，其中钾元素可以起到预防高血压、缓解紧张情绪的作用，有效缓解心理压力，减轻疲劳。

　　如何缓解心理压力?当你感觉有压力的时候就来试试这些缓解心理压力的方法吧，让你时刻都能精力充沛，保持阳光的一面。