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OL下班后不想说话怎么办

http://woman.qm120.com2012-07-23 16:20:58 来源:全民健康网

不少白领由于工作的劳累,下班之后就什么话都不想多说,原先活泼开朗的姑娘似乎一下子就变得文静了!这是不是病了呢?适度的沉默是一种自我保护手段,可是若是长时间选择沉默,则可能引发心理疾病,变得孤僻冷漠,消极待事。

工作时,满面笑容地答疑解惑,下班后却不想回朋友的电话;聚会时,意气风发地呼朋引伴,回到家却连一句话都不想说……压力缠身、分身乏术的现代生活中,很多人不知不觉陷入了一种奇怪的交际状态。

“我也不算内向的人,以前也是爱凑热闹的性子,但最近好像越来越懒了,除了每天的工作,什么人也不想见、什么话也不想说”,销售经理晓兵说出了他的苦恼。事实上,这样的人并不少见,很多工作繁忙的职场白领、负担沉重的中年人士、还有一些学业紧张的大中学生,很容易遭遇类似的困扰。除了不得不应付的工作、学习,他们似乎变得内向、被动,难以兴奋。面对亲友的关心,甚至有些“麻木不仁”、“无言以对”。难怪有人形象地表示,这是一种“选择性沉默”或“选择性缄默”。

“选择性沉默”,说到底,是一种心理上的疲劳。而压力太大,可能是最重要的“幕后推手”。为了应对工作和生活,我们只能跟着社会的节奏赶,尽量扮演好自己的角色,很少有时间和精力照顾内心的真实体验,想想自己是否快乐。最后,身心俱疲,对生活的热情逐渐缺失,原本应该成为生活调味剂的朋友交往、家庭之乐也变成了一种心理负担,使人出现抵触、拒绝等不良心理。

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