白领如何预防更年期提前？

　　更年期综合症想必大家都知道是怎么回事？但你有没有听说过隐性更年期？其实这种更年期现象并不少见，特别是工作繁忙的白领，由于压力过大导致的出现一系列更年期现象。

　　究其原因，就是卵巢功能过早衰老造成的。而因为卵巢早衰的症状开始并不明显，导致有的人在停经之后才去医院检查，这往往错过了最佳的治疗的时间。

　　专家提醒，一些年轻的妈妈，特别是压力比较大的白领，在平时若发觉自己有心理烦躁、潮热、月经不调等症状时，千万不要忽视，应即使调节不良情绪，因为这很可能意味着卵巢衰老的提前到来。

　　中国女性进入更年期多在40~60岁，而更年期的典型症状多发生在绝经前后的2~3年，跟卵巢功能的衰退速度有关系，当然除此之外，社会、精神以及心理等因素也会对更年期有影响。白领生活节奏快，工作和家庭等多方面的压力，使促发此病的主要原因。

　　白领预防更年期的提前，主要是延长卵巢的寿命，推迟进入衰老的时间。需要注意调节自己的不良情绪，及时排解心理抑郁，或找人倾诉，或找医生咨询，对于身体出现的一些异状要引起重视，及时去专业的医院进行诊治。定期为自己做全面的妇科检查。

　　卵巢的健康是女性维持青春美貌的源头，一旦卵巢功能出现异常，不仅机体衰退速度会加快，面部肌肤也会老化很快，，长皱纹……因此女性一定要注意调节自己不健康的状态。