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不良习惯 毁掉你胸部

http://woman.qm120.com2013-07-29 14:35:45 来源:全民健康网

乳房的坚挺可以让一个女人更具有女人味,更能提升气质,让一个女人看上去更美。对经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,乳房还会感到胀痛、刺痛等。下面小编为大家介绍几种毁掉你胸部的不良姿势!

驼背

驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。

  弯腰

由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

抱臂

很多女性经常将双环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

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