下班后的女性健康时刻表

　　20：10

　　饭后强迫运动30分钟

　　擦窗子、用吸尘器吸掉各个角落的尘埃、拖地……半小时的家务劳动就能帮你燃烧掉300卡路里的热量。如果没有家务可干，那就带着你的小狗或爱人去散步吧。

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　　女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。[[了解更多女常识请进入：女性频道]]