夏日对付办公室闷热 保湿加饮水是关键
http://woman.qm120.com2012-07-09 15:52:56 来源:全民健康网
其次是改变自己工作环境的湿度。如果有电源,加个加湿器应该是个好选择。不过,用加湿器也要注意每天换水,防止水中产生微生物,被散发到空气中 反而影响健康。还可以给自己放个“活氧吧”在办公桌上,比如:几株富贵竹、秋海棠之类可以水培的植物,要么就买一只大玻璃罐养几条小金鱼,累了的时候看 看,慢慢蒸发出的水分可以缓解空气的干燥。
最后,减少自己被污染的机会,不要在室内吸烟或用能够在空气里漂浮的芳香剂、杀虫剂等物品,尽可能不坐在中央空调的排气孔附近。
三、多走动走动
适时的到走廊“透口气”,或者去卫生间洗洗手,给胳膊冲个凉,也会对驱走闷热有一定作用。
对抗夏日闷热,轻松熬过它,通风,保湿,补水,适量运动是关键,此外白领们还可以给自己备个小风扇,以免让空调把你吹成干饼了!
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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