白领不孕可能是卵巢缺氧

　　现如今，患有不孕不育症的女性越来越多，特别是经常在办公室工作的白领女性们，因为长时间坐着不懂，使得卵巢经常“缺氧”，加之平时缺少必要的体育锻炼，感染妇科疾病的机会大大增加，影响女性的生育。

　　办公室白领出现不孕，通常可以归结为以下原因：

　　1、长时间坐着不动，平时又没有定期的锻炼，阻碍了全身的气血循环。

　　2、痛经比较严重，气滞血瘀导致出现淋巴或血行性的栓塞，造成输卵管阻塞。

　　3、因久坐以及平常不当的生活习惯，导致出现子宫内膜异位症。

　　如何改善这种状况呢？专家建议，白领女性每天至少活动半个小时，比如你可以：

　　1、坐公交车上下班时提前几站下车，改为步行。

　　2、不依赖电梯，坚持走楼梯。

　　3、每个一个小时，就站立起来活动活动，伸展一下身体。

　　4、不要长时间坐着看电视不动，在广告的时候不妨站起来走动一下。

　　小编提醒：

　　白领们平时比较忙，但周末休息的时候可以抽出一些时间来专门进行体育锻炼，最好是去户外，既锻炼了身体，还能让身体呼吸道了新鲜的空气，健身效果会更好。

　　生命在于运动，经常不动，势必会造成身体功能的衰退，卵巢也是，经常不能“呼吸”到新鲜的空气以及没有锻炼，“罢工”也是很正常的了。