六大缓解压力的方法让好心情陪伴你

   　缓解压力的方法五：把周五当做周一来过

　　总算是到了周五了，很快就可以放假了，所以心情也会变得不一样。据调查显示，周五是一周中工作效率最高的一天，因为愉快放松的心情更能使大脑集中精力，让处理问题的速度更快，所以不妨将最重要的工作放在周五完成。而对于中年人来说更习惯于维持原有的工作节奏，专家建议，把周五当做周一来过，这样就可以降低周一的紧张情绪。