浅谈预防乳腺囊肿有哪些方法

　　5、采取正确的哺乳姿势。妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈。妈妈可采取坐位、侧卧位，让宝宝吸吮住和大部分乳晕，宝宝嘴与衔接好，避免妈妈受损。

　　6、保持清洁。孕晚期至哺乳期间，每日用干净湿毛巾擦拭和，以保持清洁，使皮肤变结实，增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。

　　7、要有和谐的。不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。

　　8、心理治疗。乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使囊肿的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利囊肿早康复。

　　以上就是乳腺囊肿的预防方法，相信大家都有所了解，希望女性朋友在生活中做好乳腺疾病的预防工作，提高警惕，杜绝病情恶化，如发现症状及时就医!