多吃八种食物 远离乳腺癌

　　乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤，是女性健康的重要杀手，随着现在年轻女性患乳腺癌越来越多，乳腺癌预防这种意识已经走进了女性们的心理， 生活中饮食不当会致癌，但是很多食物也有抗癌的作用。那么，什么食物可以预防乳腺癌呢?

　　1、蜂蜜和蜂乳：蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

　　2、牛奶和酸奶：牛奶含钙和维生素d，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

　　3、花粉食品：效是提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力等。

　　4、大蒜：大蒜中富含有一种物质，它对乳腺癌细胞的形 成具有明显的抑制杀灭作用，这种物质的功效还在于它能够激活和增强人体的免疫系统，除能促进正常细胞的生长外，还能达到消灭乳腺癌细胞的目的。