五款好吃又营养的孕妇食谱

　　椰汁奶糊

　　原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。

　　DIY：

　　1.红枣对半剖开直接去核，椰汁和栗粉均匀搅拌成浆。

　　2.白糖、鲜奶、红枣大火煮开，然后慢慢地加入栗粉浆。

　　3.用筷子不停的搅拌，一直到没有疙瘩为止，然后盛入碗中即可食用。

　　以上为大家介绍的这五款孕妇食谱，能够很好的帮助止住孕吐情况，补充孕妇所需的营养，让孕妇孕期更健康。