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四款美味孕妇食谱 保证孕期营养

http://woman.qm120.com2013-05-17 10:49:59 来源:全民健康网

  孕妇食谱这主要是针对孕妇的美味饮食方法,其实生活中有很多这样的孕妇食谱,这对于孕妈咪们来说,这很是关键哦!利用有限的材料,打造出无限的美味,这样能够很好的帮助女性轻松搞定孕妇的饮食方法。

  胭脂冬瓜

  用料:

  冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量

  做法:

  1、紫甘蓝清洗干净,直接放入榨汁机中榨汁。

  2、把多余的汁水全部用白纱布过滤干净,直接放入锅中煮几分钟。

  3、把多余的汁液全部都装入碗中,倒2勺白醋,颜色变得很神奇。

  4、冬瓜用勺子直接挖出冬瓜球,把冬瓜球沸水中焯2-3分钟。

  5、捞出放入紫甘蓝汁中浸泡,放入冰箱中冷藏半个小时以上即可,大家在吃的时候不妨撒上少许的糖即可。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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