女人月经期吃什么好 抚平“大姨妈”暴躁脾气

　　乌梅红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖;30克。

　　作法：

　　1.乌梅、红糖一起放入煲中，加适量清水一起煮。

　　2.等到水煎成l碗半的时候，那么直接去渣温服。

　　功效：补血止血，美肤养颜，对于经血过量的女性来说，这可是很好的应对方法哦!

　　女人月经期吃什么好呢?以上的这六个方子都是很好的方法，针对经期不同的症状，制定出最为合适的饮食妙方。