女人月经期吃什么好 抚平“大姨妈”暴躁脾气

　　藕莲饮

　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

　　作法：

　　1.以上所有材料清洗干净，直接捣碎，留下新鲜的汁液。

　　2.加入适量冰糖搅拌好即可饮用。

　　功效：清热凉血，缓解痛经很有帮助哦!