OL减压小技巧,轻松享受无重生活
http://woman.qm120.com2010-05-19 14:05:06 来源:全民健康网
随着生活节奏的加快,现代职业女性面临越来越大的工作压力。“除压”其实很简单,我们都不希望自己分秒都紧张着,沮丧着,失控着……现在开始放松,过上无重生活吧。
一 用心理画画
当压力来临,打开你的心扉,可以画上自己喜欢的情景,勾勒自己喜欢的东西,或者那个惬意的下午茶画面……
二 放飞你的灵魂
大脑过于紧张容易崩溃。坐在自己喜欢的安静角落,无所事事地呆一会吧。
现代女性与男性承担了同样繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能让你焕发亮丽光彩![[!关爱自己多一点请进入:女性频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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