女性频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 女性频道 >> 女性保健 >> 白领保健 >> 正文

OL减压小技巧,轻松享受无重生活

http://woman.qm120.com2010-05-19 14:05:06 来源:全民健康网

关键字:白领保健 减压

  随着生活节奏的加快,现代职业女性面临越来越大的工作压力。“除压”其实很简单,我们都不希望自己分秒都紧张着,沮丧着,失控着……现在开始放松,过上无重生活吧。

编辑推荐:[[白领如何预防“情绪性失眠”
OL须知:喉咙痛可能是颈椎病
职业女性如何预防“电脑脖”]]

  一 用心理画画

  当压力来临,打开你的心扉,可以画上自己喜欢的情景,勾勒自己喜欢的东西,或者那个惬意的下午茶画面……

  二 放飞你的灵魂

  大脑过于紧张容易崩溃。坐在自己喜欢的安静角落,无所事事地呆一会吧。

  现代女性与男性承担了同样繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能让你焕发亮丽光彩![[!关爱自己多一点请进入:女性频道]]

首页12345尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}