天气再怪也不用怕的20招健康保健方法

　　 7 呵护肌肤：天冷时皮肤血管收缩皮脂分泌减少，容易痒，洗澡水温不要太高、少泡澡、不要用力搓洗皮肤，洗完澡马上抹乳液。气温高时维持皮肤干爽通风，注意防晒。

　　 8 好好睡一觉：2月天仍亮得晚，即使是早起的鸟儿看到暗蒙蒙的天空也想多赖床一会儿。比较好天亮再起床，避开清晨的低温，睡眠够才有能量过日子。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道