经期让身体少折磨的保健法

　　八.喝一些红糖水

　　红糖水可以帮助体内的淤血排出，减少经痛，而且暖暖的糖水能对子宫起保暖作用。红糖所含的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以加速的补充体力，解决中气不足、食欲不振等问题。

　　 想做快乐幸福的女人吗？不要忽略这些细节哦，女人就应该好好的对自己，那么在平时的生活、工作中就不会有很大的影响，自然而然你的地位不会再是留在弱者上了，女人是不比男人差的。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]