经期让身体少折磨的保健法

　　三.不宜喝味道浓郁的饮料

　  如茶、咖啡，这些饮料中的含量高，容易刺激神经使人出于兴奋状态，这对女性来说是想当的不好的，在MC这段时间情绪要保持平稳，身体的功能才会好好的工作哦。严重者可能会导致月经延长、多血等症状。但是可以用浓茶来漱口，可以使你的口腔保持一天的清新。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]