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内分泌失调怎么办 日常点滴拨正你的荷尔蒙

http://woman.qm120.com2010-08-18 15:26:46 来源:全民健康网

  按摩

        体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。

  从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。

  少吃快餐,远离毒素

        快餐送给女人的是--心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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内分泌调节,人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。如果这种平衡被打破了,就需要重新进行内分泌调节。如果只是轻微失调或某一阶段失调,只要加以注意,经过合理的调养可以较快的恢复。如果非常严重了就得仔细检查以对症下药了。