白领工作压力大要怎么缓解

　　身在职场有压力也是难免的，若是承受不住，那就可以找心理医生疏导一下，另外，日常生活还可以通过运动等方法来帮助自己进一步克服心理疾病。心理健康是重要的，我们不仅要知道如何缓解心理压力，还要知道当心理出现疾病症状时找心理医生来帮忙。

        正因为工作压力大，所以我们要努力学会如何缓解压力，大家要学会自我减压，千万不要做压力的奴隶。