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喝甜味饮品缓解痛经的方法

http://woman.qm120.com2011-06-30 09:35:12 来源:全民健康网

      如何缓解痛经?痛经的感觉很不爽,似乎每个女生都有过痛经的经历,这里有几种好喝的甜味饮料,只需喝点饮料就能缓解痛经,这可以非常好的缓解痛经的方法哦。

  缓解痛经的方法:姜枣红糖

材料:大枣、干姜、红糖各30克。

方法:把干姜和大枣清洗干净后,姜切成粉末,枣去核,把它们放进锅中,加入适量红糖煮成汤,喝汤吃大枣。

功效:可以起到温经散寒的作用,如有黄褐斑或寒性痛经的女性可以食用。

  缓解痛经的方法:乌梅红糖饮

材料:乌梅15克、红糖30克。

方法:把乌梅下入锅中,加入适量红糖一起煮,并加入1碗水,当水煮至半碗时过滤到残渣,趁热服用。

功效:可以起到补血止血的作用,适合经血量多以及功能性子宫出血的情况。

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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