喝甜味饮品缓解痛经的方法

      缓解痛经的方法：韭汁红糖饮

　　材料：鲜韭菜300克、红糖100克。

　　方法：把韭菜清洗干净后切碎取其汁，锅中加清水加入适量红糖，煮沸，当红糖化后下入切好的韭菜，再煮熟后即可服用。

　　功效：可以起到温经补气的作用，气血两虚型痛经的女性可以服用，并能护肤养颜，使皮肤变得红润有光泽。