缓解痛经你该做哪些？

　　特别提醒

　　月经期间如果出现了下面情况中的任何一种，那你需要提起注意了，这并不是食物和止痛药能够解决的了：

　　1.疼痛逐渐缓解，但最近突然又加剧，有患子宫后屈等疾病的可能。

　　2.经期体温升高，有发烧迹象，需要考虑患子宫内膜炎的可能。

　　3.经期过长或过短（通常为3-7天），或者经血过多。

　　4.越临近经期下腹疼痛越明显，而月经来第一天却突然消失，这可能是经前紧张症的症状。

　　5.正常经血为暗红色，其中可能有陈旧性血液、粘液以及脱落的子宫内膜，呈碎块状。如果经血颜色呈淡茶褐色，或者气味出现异常，则需要尽早去医院诊治。

　　如果上面的几种措施都没有明显的效果，或者出现了其他的一些异常症状，一定不要耽搁，应尽早去医院进行诊治。