喝什么对皮肤好？自制蔬果汁养颜护肤

　　哈蜜瓜果汁

　　材料：哈蜜瓜　400g　柠檬　1／4个　蜂蜜　适量　冰块　适量

　　作法：哈蜜瓜去皮去籽切小块，柠檬去皮切成小块，放入果汁机打汁。喜甜味者可加入蜂蜜调味。

　　功效：哈蜜瓜含丰富维生素C，有美容及利尿作用。

　　蕃茄红萝卜汁

　　材料：蕃茄　1个　红萝卜1条　柠檬1／2个　蜂蜜适量　冰块　适量

　　作法：（1）红萝卜洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。

　　（2）蕃茄，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。

　　功效：此果汁含丰富维生素。适合高血压，消化不良，便秘，容易感冒者饮用。