孕妇贫血解决方案 三大补血食谱来帮忙

　　牛肉富含丰富的营养物质，特别是含有大量的铁质，这对于孕妇来说很有利哦!多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗，牛肉不宜多吃，吃牛肉一周一次比较好。

　　焖烧牛肉的做法

　　主料：熟牛肉4两。

　　辅料：油、葱、姜、盐、醋、白糖、酱油、水淀粉适量。

　　做法：

　　1、牛肉清洗干净，直接切成五分小方块，放入碗肉，使用水淀粉挂上一层糊，过油炸后成金黄色打捞出来即可。

　　2、勺内打底油，放入葱、姜爆香，然后继续加入醋、酱油、高汤、白糖炒一会儿。

　　3.加入少许的淀粉勾芡，打明油，把炸好的肉倒入勺内，迅速翻炒几下即可。

　　孕妇贫血怎么办?以上的三道美味的补血食谱来解决。如果有孕妇需要补血，那么试试这几道美味的食物吧!