女人吃什么补肾来留住稍纵即逝的青春

　　女人吃什么补肾治疗肾虚问题呢?女人一旦出现肾虚的问题，身体的各项机能开始出现衰败的迹象。精神疲惫、反应能力低下等，所以很多女性总是在感叹青春稍纵即逝，其实导致这个情况的主要原因就是肾虚引发的，为了弥补这一过失，那么我们看看女人吃什么补肾好?试试这几款简单的补肾食物吧!

　　女人吃什么补肾留住青春

　　胡萝卜羹

　　材料：2根胡萝卜、冷牛奶。

　　做法：

　　1.胡萝卜去皮清洗干净，直接切成细线。

　　2.与混热的牛奶，均匀混合，根据个人的口味加入适量的盐分调味。

　　小贴士：每日一杯，分3次服用，连续一个礼拜有很不错的效果哦!

　　芹菜蛋羹

　　材料：芹菜、面粉、浓肉汤、蛋黄。

　　做法：

　　1.芹菜300克清洗干净，并且直接切成小段。

　　2.锅中加入适量清水，大火煮滚，放入切好的芹菜段。

　　3.依次加入少许面粉和1杯浓肉汤，最后加入1个蛋黄，热饮即可。