孕妇便秘吃什么食物好

　　无花果粥

　　材料：无花果30克、粳米100克。

　　做法：

　　1.锅中加入适量清水，大火直接煮沸。把清洗干净的粳米一起放入进去继续煮。

　　2.无花果清洗干净，直接放入煮成粥。

　　小贴士:而为了能够很好的帮助解决孕妇便秘危机，那么我们在食用的时候，我们不妨加入适量蜂蜜和砂糖，这对于孕妇便秘很有帮助哦!