女人补血吃什么好？

　　四、韭菜炒鸡蛋

　　材料：200克韭菜、200克鸡蛋、3克盐、20克植物油。

　　做法：先将韭菜择洗干净，滤干水分后切成3厘米长的段，然后将鸡蛋打入碗内搅匀备用;再将炒锅烧热，放入油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;接着再加入植物油烧热，加入韭菜，用旺火速炒，放入盐，等到快熟的时候倒入鸡蛋，颠炒几下即可出锅食用。

      女人补血吃什么好？ 四种补血家常菜就是这些，经常食用可以起到补血养血的作用，对女性健康很有益处。