女人补血吃什么好？

　　三、花生红枣粥

　　材料：400克糯米、100克花生仁、50克枣。

　　做法：往锅中加入适量水，放入花生煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米，再放入适量水，煮沸后加入红枣，改为小火煮至米烂成粥为止，最后加入红糖调味即可出锅食用。