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如何食疗高血压

http://woman.qm120.com2017-08-08 15:45:48 来源:全民健康网

关键字:如何食疗高血压

现如今患有高血压的人越来越多,其中女性占有一多半,而患有高血压和日常生活习惯、饮食有很大关系,因此我们需要引起重视。那么,如何食疗高血压?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

如何食疗高血压

高血压食谱

1.海带30克,草决明15克,水煎,吃海带饮汤。

2.陈醋100—200毫升,加入冰糖,搅动溶化成冰糖酸醋汤,每餐饭后饮1匙羹。

3.荸荠、海蜇皮浸洗,除去盐分,各50-100克,煮汤饮,每日2次。

4.鲜花生秧和花生叶各30克,水煎服,每日3次。

5.剥食葵花子,每日早晚各一把,同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。

6.花生米浸入醋中一昼夜,每日早餐后吃10-20粒。

以上内容就是针对“如何食疗高血压”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。除了以上高血压食谱以外,还有很多饮食方面注意事项需要大家注意,但是最重要的还是及时治疗。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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