七大产后保养法则

　　6.哺乳期正确喂奶

　　哺乳期内，要采取正确的喂奶方法，采用两个交替喂奶的方式。因为如果宝宝只习惯吃一个，那么我们比较好把另外一侧的用吸奶器吸空，这样才能够保持两侧大小对称。同时在喂奶时候切忌不能让宝宝牵拉。。

　　7.健胸操

　　最有效、最经济的方法，那么比较好我们选择首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，这样能够让看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长久的坚持，这样才能够得到很好的效果哦!

　　产后保养法则，这寄点大家都要注意，女人产后大家一定要从各个方面来保养。