青春期女孩该怎么给乳房做保健

　　步入青春期的少女有很大的身体变化，如开始慢慢变大，有的少女为了让小看起来丰满，常穿着不合适的内衣，这对胸部的危害甚大，青春期少女该怎么呵护呢？

　　女性青春期怎么呵护

　　青春期的发育标志着少女开始成熟。隆起的也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩.发育不良，过小或过大，两侧不匀称，畸形以及肿块等问题。

　　下面是保健医生的建议：

　　(l)少女不应束胸

　　处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。

　　第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。

　　第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。

　　第三，束胸压迫，使血液循环不畅，从而产生下部血液淤滞而引起痛疼、胀而不适，甚至造成内陷，发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。