最靠谱的乳房保养秘诀

　　女性进行保养，这是一个长期需要坚持的工作，预防衰老，应该提早进行。

　　保养需要注意的事项

　　选择合身的胸罩

　　成年之后，一般变化不大，但是还是会因为饮食结构、身体状况等发生一些变化。应该随时关注自己的变化，选择合身的胸罩，穿过紧内衣不要超过18个小时，这也会影响下淋巴结的排毒功能，这对健康很不利。

　　方法：女性在选择胸罩的时候，要注重材质、尺寸、设计等几个方面下手。

　　1.面料：挑选纯棉、天然原料作为面料的胸罩，因为化纤合成的胸罩，外表看起来比较拉风，但是长期使用会影响其健康，这不利于保养。

　　2.设计:市面上不少胸罩都有钢托，虽然外形更加“坚挺”,但是不是适合每个女生。

　　3.尺寸：佩戴的胸罩必须与自身胸围相符，太大和太小都对有坏处。选对尺寸，关键是弄清自己胸围的尺寸，这是确定胸罩尺码的依据。

　　良好站姿、坐姿

　　含胸对的损害很大，这压迫了胸部组织的生长，侵占了生长空间，容易导致下垂。