为何常开车的人火气很大
http://woman.qm120.com2013-01-08 09:33:14 来源:全民健康网
帮别人找借口尽管“车上霸王”的形成既有外因也有内因,驾驶者还是应该从内因出发,通过多种方法调整心态。
丰富驾驶过程。比如,听一时无暇欣赏的唱片,或者在保证安全的前提下做头部健身操。
帮别人找“借口”。大家活着都不容易,突然加塞可能真的有急事,时快时慢、突然掉头,可能是路况不熟……多为别人找一些 “借口”,自己心里就多一份平和。
善于化解挫折。人生不如意十常八九,发火可以,但要把危害最小化,可以在车上准备一个可以发声的小公仔,郁闷的时候打两 下泄泄愤,让它发出有趣的叫声。
注重日常减压。行车时可以把你平时减压的经验用上,如果无效,可以请教专业人士。
白领一族若是长期不运动,身体易处于疲劳状态,开车的人看开点,及时调整心态。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题