白领女性的办公室养生秘招

　　办公室养生学之养生

　　动起来，告别“趴趴族”

　　工作疲乏的时候，不少白领俨然失去了白骨精的劲头，成了“趴趴族”——趴在桌子上伏案休息。这种方法，绝对是对颈椎的伤害，并且在午休的时候继续吸收辐射，对身体并无好处。不如动起来，利用办公室空间，想办法做些运动。别看办公室狭小，但它也能成为我们的小小运动场。