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职业女性怎样调节经常性疲惫

http://woman.qm120.com2010-05-26 13:59:51 来源:全民健康网

  体能适应性运动:超过20分钟的中等至高强度运动,如骑自行车,每周三次。面临流感肆虐,想拥有更强的免疫力,就应循序渐进地做更高强度的运动。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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