瑜伽为白领女性身心减压

　　若要减肥切记“有氧”

　　身段美对于现代女性朋友来说，变得尤为重要。美丽的衣服自然要有傲人的身材来加以诠释。出于对每一位女性读者的关切，我们特别请来力美健的资深教练曾璐，为各位女性朋友来解答各种运动时遇到的困惑和运动的必备知识。