女人身子弱经期不应该做什么

　　 ★如果不得已要久坐，你要注意…

　　 如果您的工作几乎都离不开‘坐’，那么你要特别注意每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作。多喝水，藉上洗手间的机会起来走动；下班后也可以从事散步、健走、游泳…等运动，能有效改善久坐造成的循环障碍。

[[编辑推荐：女性经期如何调理身体]]

[[编辑推荐：女性特殊时期的三大禁忌]]

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]