少女应该怎样保护好乳房

      少女的保护青春期少女的开始发育，这时需要特殊的保护，及时佩戴胸罩可保持清洁，支持和衬托使其血液循环通畅，有助于的发育，可以防止松弛下垂。

      选购乳罩时要选择柔软、透气、吸湿性强的棉布制品，胸罩要有一段松紧带，以适应呼吸和运动，而不应选择过紧、过小的胸罩，否则会造成内陷或限制发育。

      少女不能束胸或穿紧身内衣，否则会影响肺和胸部的发育及呼吸功能。

      既然是女人的第二性征，就要更加注意保护它。的确能呈现女性特有的挺拔和曲线，所以保护的美丽，也是保持女性美的必需。目前有不少女性朋友为了的丰满外观，不惜选用垫充、注入硅剂或脂肪等手术方法，结果弄巧成拙的却并不少见，有的甚至还带来终身遗憾。其实是需要平时从多方面加以保护的。

      女性进入青春期以后，逐渐开始发育，和乳晕、都相继增大，乳晕和的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对的保护主要是使发育得更健美。那么，究竟发育多大才算是正常呢？其实，的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型不同，的大小标准也因人而异。

      如果发育过小怎么办？少数女性发育较小，呈扁平胸，没有起伏的乳峰，缺乏女性应有的曲线，对此，可以采取以下相应措施或可弥补：① 不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白质及脂肪。② 坚持每天做徒手操，平时多挺胸、扩胸，也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥厚，从而促使增大。③ 坚持按摩，可以促进的发育；可以每天在洗澡或睡觉前作按摩。④ 适时使用丰乳器，方法正确十分重要；丰乳器是利用负吸引力，促进挺拔而显丰满，所以负吸引力不可过大，更不能操之过急。

      专家提示：女性的需要特别保护，这不单是美的需要，更是关系两代人健康的大事，不同年龄和时期保养的重点和方法是不一样的。

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