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痛经的几个食疗方子 让你“大姨妈”舒服到来

http://woman.qm120.com2013-04-03 13:14:26 来源:全民健康网

  “大姨妈”这是女性的好朋友,而对于一个女性来说,如果每次“大姨妈”来的时候伴随着痛经的情况,这让人很是苦闷,下面就让小编为大家介绍几种痛经的几种食疗方法,让你每个月免除痛经的烦恼。

  痛经的几个食疗方子 让你“大姨妈”舒服到来

  韭菜炒羊肝

  材料:菜150克,羊肝200克。

  做法:

  1.韭菜清洗干净,羊肝清洗干净直接切成小片备用。

  2.锅中加入适量的植物油加热,下入韭菜和羊肝一起迅速翻炒。

  3.加入食盐、味精调味。

  鳖甲炖白鸽

  材料:鳖甲50克,白鸽1只。

  材料:

  1.直接把肉鸽放入清水中憋死,除去毛及内脏。

  2.鳖甲清洗干净,直接捣碎成碎块,放入白鸽腹内。

  3.直接把白鸽放入碗中,加姜、、盐、黄酒、清水,隔水直接把白鸽蒸熟即可。

  枸杞炖兔肉

  材料:枸杞子15克,兔肉250克。

  做法:

  1.兔子去毛和内脏,清洗干净备用。

  2.把枸杞子和兔肉一起放入锅中,加入适量清水用文火炖熟,加入适量的盐分调味。直接可以饮汤吃肉,每日1次。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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