喝5种美味汤 快速缓解痛经

      美味汤三：猪蹄姜桂汤

　　材料：猪蹄2只、桂末6克、生姜15克。

　　方法：把猪蹄清洗干净之后，一只猪蹄切成四块，并放进沙锅中以旺炎煮熟，接着把煮好的猪蹄盛出放进陶罐里，并加入适量的桂末和生姜，再用文火把猪蹄炖烂即可食用。

　　美味汤四：参芪归鸡汤

　　材料：党参30克、当归20克、老母鸡1只、北芪30克。

　　方法：将老母鸡去毛去内脏，并整理干净后把党参、当归、北芪放入鸡肚子里，先以武火煮沸后换成文火慢炖，吃鸡肉喝浓汤，味道鲜美很养身子，坚持每天服用2次。