女性选择保健品时要多注意

　　女性选择保健品时要时刻提高警惕

　　市面上的女士滋补保健品种类比较繁多，大多功效为排毒养颜、祛斑美白、塑身减肥、补血补气，同时还附带有促进睡眠、改善内分泌、延缓衰老等概念。在产品原料上也是种类比较纷繁：灵芝、珍珠粉、鱼肝油、大豆异黄酮等;还有的更是宣称为“天然植物精华”。所以女性在选择保健品时更要提高警惕，以免惹祸上身。

　　服用各类含雌激素的保健品，容易导致乳腺增生

　　有统计显示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各个年龄段都有，她们都是常年服用各类含雌激素的保健品。因此，女性在吃各类保健品前，最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平比较高，就不要再吃这类保健品，否则过量补充雌激素很可能会导致乳腺增生。那些想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性，要定期做乳腺检查，最好是每年检查一次，以防乳腺增生的恶变。对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医生指导下服用，年轻女性则是不可乱服。尤其值得提醒的是，未成年女孩不适宜乱吃保健品。此外，准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都需要慎用。

　　高浓度的雌激素，容易导致不孕症

　　多数口服的品中都含有化学药物的成分。针对女性的品中，则含有高浓度的雌激素，如长期过量食用，就会造成女性的内分泌、生理周期紊乱，甚至会导致不孕不育。、红蜘蛛、美国狂女等大量未经批准的保健用品，明晃晃地摆在保健品店里，而且还很畅销。专家介绍，这些未经批准、不合格的保健品只是暂时的有一定的效果，不能够长期使用。专家们对一种畅销保健品进行化学分析研究，发现这种保健品里面含有很高的雌激素，基本上超过了人的正常耐受力，长期服用虽可嫩肤，但更可能导致不孕。但是这种保健品却是消费者购买率最高的。这种产品包装上还露骨地写上了适用于高血压、心脏病患者，其实，高血压和心脏病患者随意服用对患者的身体有很大的危害，甚至会有生命危险。

　　长期服用排毒药物，容易导致继发性便秘

　　排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料，绝对不可以长期来使用。发生便秘的患者使用排毒养颜产品确实可以起到排泄的作用，但长期使用往往产生像吸食一样的依赖性，并且会导致继发性便秘，而且很难在短时间内治愈，上述病例就属于这种情况。不少人认为大黄其实是一味常用中药，很多中成药或中药保健品均将其作为重要成分，但仅限于治病，根本无久用之理。从中医药的角度来评价，“排毒养颜”的方子多把大泻和大补的药放在一起也是不妥的。我国传统医学中把大泻和大补的药放在一起，只是针对疾病的特殊情况。产品本来是治急症的药，可说明书上所写症状“便秘、痤疮、色斑”等又都是慢性病，而且说明书上对服用多长时间也没有标明，长期服用肯定要出问题的。女性要想“排毒养颜”根本还是要从日常的饮食及生活习惯来做起。