让女性冬天更滋润的几款养生粥

　　 桂圆鸡丁紫米粥

　　 材料：桂圆数颗、鸡胸肉50克、紫糯米1杯、鸡汤6杯。

　　 调料：盐、味精、白糖各适量

　　 做法：1、桂圆剥皮洗净；鸡胸肉洗净后切丁；紫糯米洗净后用水浸泡两个小时。2、锅置火上，放入鸡汤与紫糯米，大火煮开后转小火。3、放入桂圆，用小火熬煮30分钟。4、放入鸡肉丁、盐、白糖，继续熬煮20分钟，加味精调味即可。

　　 功效：补血养颜,增强人体抵抗力。

[[编辑推荐：冬天女人如何喝豆浆最养颜]]

[[编辑推荐：让女人身体不再虚的食疗方法]]

[[编辑推荐：女人如何吃出健康好气色]]

　　 现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]