让女性冬天更滋润的几款养生粥

　　 枣仁莲子粥

　　 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。

　　 做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。

　　 作用：安神、补脑、美肤养颜作用。

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　　 现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]