美味的怀孕饮食食谱

　　什锦烧豆腐

　　食谱原料

　　干虾米10克，豆腐200克，淀粉5克，葱、姜末各2.5克，瘦猪肉25克，虾子2.5克，火腿25克，鸡肉50克，料酒25克，酱油15克，笋尖25克，冬菇25克。

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　　1、豆腐清洗干净，切成同等大小的方块备用。

　　2、把温水提前泡好的冬菇切成小片，火腿、笋尖、鸡肉、猪肉等一起切成薄片备用。

　　3、热油锅，加入姜末虾子，炒好之后立即下入其它的食材迅速翻炒，加入准备好的酱油、料酒炒匀，加入肉汤，等到大火煮开之后，转入小火继续煮几分钟即可。

　　以上的怀孕饮食食谱对于孕妇来说，这可是很不错的饮食建议，这能够很好的保证其孕妇的健康，同样也能保证其胎儿健康。