美味的怀孕饮食食谱

　　娱乐圈频频爆出喜讯，大s和应采儿成功，这样的喜讯在春节之前带来了甜蜜的味道。其实怀孕是一件喜庆的事情，而为了能够很好的搞定其这个问题，那么比较好的方法就是从饮食方面多多下点功夫，下面就为大家推荐怀孕饮食，让大家吃出健康。

　　美味的怀孕饮食食谱

　　草莓绿豆粥

　　食谱原料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。

　　做法

　　1、绿豆去除杂志，清水淘洗干净，提前放入清水中浸泡4小时，草莓择洗干净。

　　2、糯米清洗干净搭配绿豆一并放入锅内，加入适量清水，大火煮沸，然后转入小火继续煮至米粒开花，加入草莓和白糖搅匀搅拌即可。

　　雪菜肉丝汤面

　　食谱原料

　　面条200克，猪肉丝 100克，雪菜 50克，花生油 30克.酱油50克，味精2克，盐3克，料酒8克。葱花10克，姜末4克，鲜汤300-400克。

　　1、雪菜清洗干净，加清水浸泡3-4小时，浸出雪菜中的浓咸味，使之变淡，打捞出来沥干水分，切成碎末备用。

　　2.肉丝清洗干净，放入碗中，加入料酒搅拌均匀、食盐、味精等搅拌均匀，腌制十分钟。

　　3.锅中加入植物油加热，下入葱花、姜末爆香，放入肉丝煸炒2-3分钟，至肉丝变色，接着放入雪菜末迅速翻炒，烹入料酒，搅拌均匀盛起来。

　　4.锅中适量清水煮开，下入面条，煮熟之后直接打捞起来，把炒好的雪菜肉丝均匀地覆盖在面条上即成。