坐月子吃什么下奶比较快

　　姜母麻油鸡

　　材料：土鸡肉块，老姜片，麻油50公克，米酒1瓶，热水800㏄，盐1/4小匙，鲜鸡粉1/2小匙

　　做法

　　1.首先来处理土鸡肉，去掉内脏，然后放入滚水中汆烫，捞出血沫，再次沖洗干净备用。

　　2.热锅倒入麻油小火烧热，然后放入姜片小火爆香至颜色变深且捲曲，然后放入土鸡肉块炒至半熟，倒入米酒翻炒至再次滚开，倒入事先准备好的热水，直接用大火炖煮半个小时加以食盐调味即可食用。