9种孕前饮食禁忌 准妈妈必知

　　7、过敏性体质的人慎食致敏食品：

　　食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　8、避免吃各种“污染”食品：

　　食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果比较好去皮后再食用，以避免农药污染。

　　9、避免吃罐头食品：

　　罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

　　备孕工作相当重要，孕妈妈孕前做好饮食调理，可以帮助强健体质，为生一个健康的宝宝做准备。