经期饮食应注意什么？ http://woman.qm120.com2011-09-23 15:13:43 来源：全民健康网 关键字：特殊时期 经期饮食 经期饮食应注意什么 [[经期饮食调理让你月月顺]] [[能改善月经的9大饮食原则]] [[最适合女人经期吃的食物]] [[经期吃什么好？特殊日子特殊对待]] 经期饮食禁忌 [[女性经期杜绝这些饮料]] 冷饮在经期中一定不要饮用，如果体质偏寒性的女性在经期喝冷饮，则会导致经血凝块，引起宫寒，使痛经情况加重，严重的话还会导致腹泻。[全文] [[月经期间不该吃什么？]] 成熟健康的女性每个月都会迎来一个特殊的时期，那就是月经期。这个时候因为体内激素的变化，会导致女性出现易怒、容易激动等症状。[全文] [[女人月经期的禁忌食物]] 月经期是女性特殊的生理周期，因为体内激素的变化和失血的影响，女性在每个月的这几天都会感到某些异常，比如说情绪波动大、抵抗力下降。[全文] 经期营养 [[经期饮食 补铁补血最重要]] 经期饮食有讲究，如果吃得得当，不但可以减轻女性经期中的不适症状，并能滋养调理身子。[全文] [[女性经期宜常吃含铁丰富的食物]] 月经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白。[全文] [[经期过后怎么补营养？]] 月经期饮食以烧熟、温热食品为宜， 在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝。[全文] 经期吃什么 [[健康的经期饮食方式]] 经期是特殊时期，如何能舒舒服服地度过来进行饮食调理吧，为大家介绍经期饮食的比较好方式。[全文] [[月经期间吃什么能养颜？]] 女人的情绪特别容易受到波动，尤其在女性月经期间情绪波动的幅度会更大，而女性此时的抵抗力开始下降，甚至有的人可出现食欲差、腰酸等症状。[全文] [[经期吃什么好？食疗守护经期健康]] 每月，随经血流出，血液中的血浆蛋白、钾、钙、铁等一并流失。尤其是经血比较多的女性朋友，月经过后，身体就像打了一场仗，气血两失。[全文] 本文来源：全民健康网 编辑：wuya 【复制本文地址】 【打印】 【返回页首】 【关闭】 看了本文的网友还看了 红参的功效与副作用 醋泡花生的功效 车前草的副作用 通草花生猪脚汤 寒露节气吃什么 补肾补气的中药 吃油腻的食物怎样解油 番茄炒蛋的营养价值 三种食物吃走骨质疏松 心脏病吃什么水果好 网友关心话题 妇科手术后食谱 了解女性各特殊时期身体的变化 孕妇奶粉如何在什么时候喝比较好 “特殊时期”的女性的饮食之道 女性特殊时期饮食规范 浅谈使用卫生巾的注意事项 女人月经期吃什么好 抚平“大姨妈”暴躁脾气 聪慧女人坐月子吃什么好
[[经期饮食调理让你月月顺]] [[能改善月经的9大饮食原则]] [[最适合女人经期吃的食物]] [[经期吃什么好？特殊日子特殊对待]] 经期饮食禁忌 [[女性经期杜绝这些饮料]] 冷饮在经期中一定不要饮用，如果体质偏寒性的女性在经期喝冷饮，则会导致经血凝块，引起宫寒，使痛经情况加重，严重的话还会导致腹泻。[全文] [[月经期间不该吃什么？]] 成熟健康的女性每个月都会迎来一个特殊的时期，那就是月经期。这个时候因为体内激素的变化，会导致女性出现易怒、容易激动等症状。[全文] [[女人月经期的禁忌食物]] 月经期是女性特殊的生理周期，因为体内激素的变化和失血的影响，女性在每个月的这几天都会感到某些异常，比如说情绪波动大、抵抗力下降。[全文] 经期营养 [[经期饮食 补铁补血最重要]] 经期饮食有讲究，如果吃得得当，不但可以减轻女性经期中的不适症状，并能滋养调理身子。[全文] [[女性经期宜常吃含铁丰富的食物]] 月经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白。[全文] [[经期过后怎么补营养？]] 月经期饮食以烧熟、温热食品为宜， 在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝。[全文] 经期吃什么 [[健康的经期饮食方式]] 经期是特殊时期，如何能舒舒服服地度过来进行饮食调理吧，为大家介绍经期饮食的比较好方式。[全文] [[月经期间吃什么能养颜？]] 女人的情绪特别容易受到波动，尤其在女性月经期间情绪波动的幅度会更大，而女性此时的抵抗力开始下降，甚至有的人可出现食欲差、腰酸等症状。[全文] [[经期吃什么好？食疗守护经期健康]] 每月，随经血流出，血液中的血浆蛋白、钾、钙、铁等一并流失。尤其是经血比较多的女性朋友，月经过后，身体就像打了一场仗，气血两失。[全文]
