女性经期杜绝这些饮料

      女性经期：咖啡

　　咖啡中含有较多，女性在经期中机体环境会发生改变，如果在这个时候喝咖啡，少量的会缓解女性经期不舒适，但还有过多的会影响碳水化合物的新陈代谢，易引起胀痛的情况。如果的摄入量过多，还会增强体内维生素b的消耗。

　　女性经期：酒

　　酒会消耗人体内的维他命b和矿物质，过量饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢，并会产生过多的动情激素，使血液循环速度加快，所以在经期可能会导致经血量增多，比如饮用凉啤酒还会导致痛经。如果女性在经期饮酒过多，还会延长醉酒的时间，而醉酒的感觉和症状也会更严重。

　　为了避免不必要的痛苦，降低经期的不适感，女性经期要尽量避免饮用这些饮料。